دراسه بعض الاطعمه ترفع نسبه الغباء

كثيرا ما نسمع ونقرأ عن أطعمة تزيد من درجة الذكاء ولكن أن نسمع أن هناك أطعمة تزيد
من درجة الغباء؟

أولا:زيادة استهلاك السكريات

إن زيادة استهلاك
السكريات لا يعد أمرا حلوا عندما يتعلق الأمر بصحة المرء فالدراسات الحديثة تقول إن
زيادة استهلاك السكريات لا يؤثر على محيط الخصر فحسب بل على الدماغ
أيضا

ثانيا:اللحوم الحمراء والزبدة

لقد أظهرت عديد من الدراسات أن
الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الدهون المشبعة تضر بوظائف الدماغ وفق دراسة أجريت
في جامعة هارفارد

ثالثا:الوجبات السريعة والتسالي

هل يمكن للوجبات
السريعة والتسالي أن تلبد أدمغة الأطفال؟
أكدت دراسة بريطانية أجريت على نحو
4000 طفل أن الوجبات السريعة والتسالي تلبد أدمغة الأطفال وذلك لاحتوائها على نسبة
كبيرة من الدهون المشبعة

رابعا: الأنظمة الغذائية التي لاتحتوي على
الكربوهيدرات

أكدت العديد من الدراسات أن التخلي على الكربوهيدرات يستنزف
طاقة الدماغ فضلا عن التأثير السلبي على المزاج

مشكورة ع المعلومات
تسلم ايدك

شكرا على تنويرك للصفحتي

بارك الله بجهودك أختي العزيزة
ودمت بحفظ الله

شكرا على تنويرك لصفحتي

» دراسه تكشف ا لنقاب عن طلوع الشمس من مغربها
» إياكم و دعوة المظلوم : فإنها ترفع فوق السحاب
» دراسه تحذر فيسبوك
» دراسه شباب اليوم اكبر ب15 عاما
» دراسه سر مرور الوقت بسرعه او ببطء