علي السعدي
الرتبــــــة
رقم العضوية : 48
الجنــس : 
المواليد : 23/05/1970
التسجيل : 04/02/2013
العمـــــــــــــــــر : 54
البـــــــــــــــــرج : 
الأبـراج الصينية : 
عدد المساهمات : 254
نقـــــــــاط التقيم : 557
السٌّمعَــــــــــــــة : 0
علم بلدك : 
15000
 | | موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الجمعة مارس 08, 2013 12:12 am | |
| الضحك قبل النوم يخفف الوزن
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك
قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة
أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن
الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء
النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم
من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على
فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت
قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكث | |
|
حبيبة امي
الرتبــــــة
رقم العضوية : 41
الجنــس : 
التسجيل : 18/01/2013
عدد المساهمات : 711
نقـــــــــاط التقيم : 812
السٌّمعَــــــــــــــة : 1
علم بلدك : 
.gif)
 مشرفة قسم الاحاديث واللعاب والشخصيات التارخية والبرمجة اللغوية
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الجمعة مارس 08, 2013 12:23 am | |
| | |
|
عهد الوفاء
الرتبــــــة
.gif "الرتبــــــة")
رقم العضوية : 44
الجنــس :
المواليد : 25/06/1977
التسجيل : 21/01/2013
العمـــــــــــــــــر : 47
البـــــــــــــــــرج : 
الأبـراج الصينية : 
عدد المساهمات : 8799
نقـــــــــاط التقيم : 11721
السٌّمعَــــــــــــــة : 3
علم بلدك : 
مشرفة الاجتماعيات والكتاب الشيعي
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الجمعة مارس 08, 2013 9:54 pm | |
| شكرا على المعلومه المفيده | |
|
