أدويه طبيعيه قبل اللجؤ للادويه

علاجات منزلية طبيعية


قبل إستخدام الأدوية والعقاقير ، يستحسن في كثير من الأحيان اللجوء إلى العناصر الطبيعية


لمعالجة عدد كبير من المشكلات الصحية البسيطة التي نتعرض لها .


نورد في ما يلي أكثر هذه المشكلات شيوعاً وطرق معالجتها طبيعياً .


1- جفاف الجلد :


يعتبر زيت اللوز وزيت بذور العنب أسرع وأفضل علاجات الجلد الجاف ، فهذان الزيتان يدخلان


طبقات الجلد بشكل أسرع من الكريمات المرطبة ، وإذا كان جلدك جافاً جداً فيمكنك اللجوء إلى


أنواع أكثر كثافة من الزيوت ، مثل زيت الخروع وزيت الأفوكادو ، إمسحى المناطق الجافة في


جلدك بقليل من الزيت المختار مرتين يوماً .


2- الإمساك :


إذا كنت لا تحبى الخوخ المجفف فإن التين المجفف هو خيارك الثاني ، لمكافحة الإمساك ،


فالتين الممجفف يحتوي على ألياف قابلة للذوبان وأخرى غير قابلة للذوبان والنوعان ينظفان


أمعاءك . إن خمس ثمرات من التين المجفف تؤمن 20 % من حاجة الجسم اليومية من


الألياف الغذائية ، أي أكثر من أي نوع آخر من الفاكهة تقريباً ، لذلك ، حالما تشعرى بالإمساك


تناولى أربع أو خمس ثمرات تين مجفف ، واشربى معها كوباً من الماء على الأقل . وإذا لم


تظهر أي نتائج إيجابية في غضون الساعات الثلاث التالية ، تناولى ثمرتين إضافيتين كل


ثلاث ساعات حتى تصلى إلى النتيجة المطلوبة .


3- لدغات الحشرات :


خففى الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات بالبصل . فالكبريت الموجود في البصل يُبطل


مفعول العناصر الكيميائية ، التي تسبب الحكة ، إقطعى بصلة صفراء إلى نصفين ، وافركى


بمقطعها الداخلي موضع اللدغة . ضعى البصلة في وعاء مغلق واحفظيها في البراد لتستعمليها


من جديد ، إذا عاودتك الحكة . ولكن أحرصى على قطعها مرة ثانية قبل استخدامها لتحصلى


على مقطع جديد منها .


4- انتفاخ العينين :


أفضل علاج لانتفاخ العينين ، هو الثلج ، ضعى مكعبين من الثلج في منديلين ورقيين ، ثم ضعى


كل واحد منها على الجفن المنتفخ بضع دقائق . فالبرودة كفيلة بتخفيف الإنتفاخ .


5- الجروح :


يُعرف الفيتامين ( e ) بكونه مضاداً للأكسدة ، وهذا لا يجعله مفيداً لصحة القلب وحسب ، بل


لالتئام الجروح أيضاً . يمكن ببساطة استخدام إبرة معقمة لثقب كبسولة من الفيتامين ( e )


والضغط عليها لإخراج قطرة من الزيت الموجود داخلها ، ووضعه على الجرح ، ثلاث مرات


يومياً على الأقل ، والأفضل تغطية الجرح بضمادة إذا كان عميقاً ، أحرصى على اختيار


الفيتامين ( e ) الطبيعي ، فهو مضاد أكسدة أقوى من الفيتامين ( e ) المركب .


6- مسمار القدم :


يمكن تليين المنطقة الجلدية السميكة المتصلبة في القدم ( المسماة مسمار القدم ) ، باستخدام


زيت الخروع . ضعى قطرة من هذا الزيت على مسمار القدم في الصباح ، وقطرة أخرى عند


عودتك من العمل ، وثالثة قبل خلودك إلى االنوم . استخدمى ضمادة لتغطية مسمار القدم بعد


وضع الزيت عليه . وقبل ارتداء الجوارب والحذاء . ستتحسن حالتك ببطء على امتداد أسابيع ،


ولكنه تحسن أكيد ، شرط المواظبة على استخدام الزيت .


7- الحروق الجلدية :


المعروف عن زيت الخزامى العطري ، أنه زيت مريح ويساعد على النوم ، غير أنه مفيد


أيضاً للتخفيف من الألم ، الذي يصاحب حروق الدرجة الأولى ( مثل تلك التي تصيبنا عند لمس


مقلاة حارة ) ويسهم هذا الزيت في إسراع عملية الشفاء ، كما يحول دون ظهور الندوب ،


ويكافح الجراثيم التي يمكن أن تهدد طبقة الجلد الجديدة ، التي تنمو في موضع الحرق .


نظفى مكان الحرق بلطف بالماء والصابون أولاً ، ثم امزجى مقداراً واحداً من زيت الخزامى


العطري ، مع ثلاثة مقادير من زيت اللوز ، أو زيت الزيتون . ضعى المزيج على الحرق ثلاث


مرات على الأقل يومياً مع مراعاة ترك مكان الحرق مكشوفاً من دون تغطية .


8- رائحة الفم الكريهة :


لا يوجد أفضل من البقدونس لمكافحة رائحة الفم الكريهة ، فهو غني جداً بالكلوروفيل الذي


يقتل البكتيريا ، التي تسبب الرائحة الكريهة ، أمضغى أوراق من القدونس بعد تناول الطعام ،


خاصة إذا كان يحتوي على البصل والثوم ، ولا تترددى في مضغها كلما أحسست بأن فمك


يحتاج إلى نفحة من الإنتعاش .


9- الدوخة :


يمكن اللجوء إلى واحد من بهارات المطبخ الشائعة ، للتخلص من الدوار الخفيف أو الدوخة .


ضعى رشة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر في كوب من الماء الفاتر واحتسيه على مهل .


إن دفء الماء وحرارة الفلفل سيساعد جسمك على ضخ المزيد من الدم والأكسجين إلى الدماغ


ما يجعلك تشعرين بالثبات وبصفاء الذهن . أما إذا استمرت حالات الدوخة فعليك استشارة الطبيب .


10- جفاف العينين :


لا بد لك من أن تفرز القليل من الدمع لعلاج حالات جفاف العينين ، وأسهل طريقة لاستثارة ذرف


الدموع ( إضافة إلى البصل ) هي تعريض الجفنين إلى حرارة رطبة ، ضعى منشفة صغيرة في ماء


دافىء . أعصريها ثم تمددى وأغلقى عينيك وضعى المنشفة على جفنيك ، مدة ربع ساعة ، كررى


العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حسب الحاجة .


11- القشرة في الشعر :


للتخلص من القشرة عليك أن تواجه سبب المشكلة وهو مستوى الحموضة في فروة الرأس ،


ولاستعادة المستوى القاعدي الطبيعي لفروة الرأس قومى أولاً بغسل شعرك وترطيبه بالكريم


المرطب ، ثم بعد ذلك وقبل الخروج من الحمام ، أسكبى مقدار فنجان شاي من خل التفاح


على رأسك ، ثم اشطفيه بالماء .


12- السعال :


نقيع عرق السوس فاعل جداً للتخلص من السعال . ضعى ظرفاً من عرق السوس الجاف .


أو مقدار ملعقة صغيرة منه في فنجان من الماء المغلي ، واتركيه منقوعاً مدة خمس دقائق ،


أشربى منه ثلاثة فناجين شاي في اليوم ، ستلمسى تحسناً فورياً في سعالك ، ويمكن أن يزيد


من ضغط الدم ، لذلك يتوجب على الأشخاص الذين يعانون الضغط المرتفع أو السكري ،


الإمتناع عن شربه .