افضل وقت لتناول الفاكهه

تعتبر فترة الصباح هي فترة أفضل وقت لتناول الفاكهة .. لماذا ؟
بما أن هذه
الفترة هي دورة التخلص من الفضلات فإن الجسم لا يحتاج إلي طعام يتطلب مجهوداً

إضافياً لهضمه لذلك كان تناول الفاكهة طيلة هذه الفترة من أهم الأشياء التي
تزود الجسم بطاقة سريعة
وتساعده في عملية التخلص من الفضلات لما تحتويه من ماء
وألياف غذائية الخ …
هذا لا يعني أنه لا يمكن تناول الفاكهة في أي أوقات أخري
أهم شيء يجب مراعاته عند تناول الفاكهة
هو أن تكون المعدة خالية تماماً

بارك الله فيك موضوع قيم
وجزاك الله خير الجزاء

شكرا على تنوير صفحتي

» اغرب الفاكهه
» شكل الفاكهه تدل على اهميتها
» لماذا يذكر القران الفاكهه قبل اللحم في الجنه
» ايهما افضل البيض المقلي ام المسلوق
» افضل وقت لحلاقه بدون جروح