منتديات اهل البيت عليهم السلام _ البوابة للعلم والمعرفة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخي اختي العزيز/ه حياكم الله وبياكم وجعل الجنة مثوانا ومثواكم المنتدى حديث وبحاجه الى المزيد من المبدعين عزيزناعليك التسجيل اولا قبل الدخول
ملاحظة نرحب بالاخوه المخالفين للمناقشه بشكل حضاري وثقافي


منتديات اهل البيت عليهم السلام _ البوابة للعلم والمعرفة

منتدى ( ديني )( اجتماعي ) ( حضاري )( ثقافي )( علمي )( برامج العاب كمبيوتر )( فتاوي عامة )( مرئيات صوتيات )( تفسير احلام ) ( تقارير مصورة)
 
الرئيسيةبوابهمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
الرتبــــــة
الرتبــــــة
avatar

رقم العضوية : 37
الجنــس : انثى
المواليد : 17/05/1990
التسجيل : 15/01/2013
العمـــــــــــــــــر : 27
البـــــــــــــــــرج : الثور
الأبـراج الصينية : الحصان
عدد المساهمات : 875
نقـــــــــاط التقيم : 1750
السٌّمعَــــــــــــــة : 1
علم بلدك :
100%


مُساهمةموضوع: غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة   الأحد يونيو 09, 2013 1:07 am

أكد البروفسور الألماني كلاوس فيتر أنه لا توجد قواعد ثابتة وصارمة تحدد عدد الوجبات التي ينبغي على الحامل تناولها أو أطعمة بعينها، ينبغي أن تتألف منها هذه الوجبات.

وأشار فيتر، طبيب أمراض النساء وعضو شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة" بمدينة بون، إلى أنه يمكن فقط اتباع قواعد عامة وبسيطة، قائلاً "ينبغي على الحامل أن تأكل بشكل منتظم على مدار اليوم، بحيث تتناول ثلاث وجبات رئيسة ووجبتين خفيفتين عند الحاجة".

وأوضح البروفسور الألماني أنه"بالنسبة للأطعمة، يمكن ان تتألف الوجبة الرئيسة الساخنة من ثلاثة أنواع مختلفة من المواد الغذائية، على سبيل المثال خضراوات كثيرة أو سلاطة مع أرز أو مكرونة أو بطاطس مع قطعة لحم أو سمك أو بيض أو منتجات ألبان".

أما الوجبة الرئيسة الباردة، فمن الممكن أن تتألف بحسب فيتر، من "فواكه طازجة أو خبز مع جبن وسلاطة"، كما أكد الطبيب الألماني أهمية أن "تُكثر الحامل من السوائل، بمعدل كوب أو كوبين من الماء مع كل وجبة".



المصدر: منتديات اهل البيت عليهم السلام _البوابة للعلم




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت عليهم السلام _ البوابة للعلم والمعرفة :: آلُمْنْتْڊيُآتْ آلُآجتْمْآعٌيُة :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: